Neue Yoga Kurse
Hatha Yoga am Morgen Abwechslungsreiche Übungen, die mal sanft, mal fordernd sind, dehnen und kräftigen. Nach dem Sonnengroß halten wir einzelne Asanas länger und verbinden bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem. Atemübungen und die Endentspannung runden das Programm ab. Der Kurs ist als Präventionskurs bei den … mehr